Desilusão Amorosa

Já vi muitas pessoas chorando por uma desilusão amorosa.  Já ouvi falar até de pessoas que se mataram por isso.  Sempre que penso no assunto, imagino o quanto deve ser difícil encarar a realidade e admitir para si mesmo que acabou quando o adeus foi ouvido e não dito. Apagar os telefones, tirar fotografias de porta retratos e contar para o mundo quem é a mais nova dama solitária da cidade é quase uma tortura que uma hora ou outra, todos nós passaremos.

O que piora tudo é essa nossa mania de dramatizar as coisas. O "The end" não foi feito pra durar pra sempre. Fim, é fim e pronto.  Talvez, se começássemos a enxergar essa fase de uma maneira mais simples, sofreríamos menos e nos entenderíamos mais.

Primeira lição: Algumas coisas são inevitáveis, e mesmo que não pareça agora, necessárias. Por exemplo: Consegue lembrar de você antes do seu primeiro relacionamento? O quão ingênua e imatura era? Temos que entender que sofrendo ou não, um relacionamento ensina muito pra gente. Nunca se trata de desperdício de tempo (ou maquiagem) quando conseguimos tirar uma lição do que aconteceu (escreva um texto pra isso, comigo funciona muito!) e seguir em frente, melhores e mais mulheres.

Segunda lição: Se precisar, passe um dia todo na cama comendo besteiras e assistindo suas séries preferidas ou lendo aquele livro que comprou e ainda nem teve tempo de ler. Viva vidas fictícias por horas seguidas. Enterre-se dentro de você mesmo até o momento em que perceber que está na hora de nascer novamente. Exatamente como uma flor. Ainda frágil, mas viva.

Terceira lição: Lembre-se: Quem não consegue viver bem e em paz sozinho, jamais conseguirá fazer isso em parceria. Antes de partir pra outra ou tentar reconquistá-lo, realinhe seu planetas interiores. Faça coisas que costumava fazer quando solteira. Ligue para aquelas amigas que se afastaram graças ao namoro. Veja como sua vida independe da dele, e depois, se ainda sentir vontade, tome alguma atitude em relação ao que aconteceu.

Por mais triste que o fim pareça, ele frequentemente é uma nova entrada para o próximo "eu te amo".  99% dos caras que você conhecer não serão os certos pra você. Entenda isso, e pare de achar que você ele são protagonistas de uma série americana. Na vida real, às vezes, os figurantes são mais interessantes do que você pode imaginar.

Eu tentei ser forte, eu tentei disfarçar mais minha unica saída foi chorar.

Me sinto tão só, que me vejo rodeada de pessoas e me sinto tão nada, tão vazia. E esse vazio me destrói por dentro, você não imagina o quanto dói. Não, você não faz idéia do estrago que você deixou em mim, você não faz idéia de como uma simples mentira, pode derrubar alguém. 

As vezes é necessário ignorar, aqueles que sempre te ignoraram.

Bonito mesmo é, essa coisa da vida: Um dia, quando menos se espera, a gente simplesmente supera.

— Caio F. Abreu

Cansei de pessoas que se acham as melhores. Cansei das pessoas me julgarem. Cansei das pessoas falarem mal de mim. Cansei delas falarem tudo por trás. Literalmente, cansei das pessoas. 

- O que você pensa sobre mim não vai mudar quem eu sou, mais pode mudar o meu conceito sobre você.

Make pra sua formatura!

Você já sabe qual make vai usar na sua formatura? Já estamos em novembro e tenho certeza que a festa de muitas de vocês é nesse ou no próximo mês. Nossa amiga do blog depoisdosquinze.com sedeu a mim um video exclusivo sobre o assunto, um vídeo tutorial com o tema. Dessa vez  o look é simples, e bem fácil de fazer. Ideal pra quem não está afim de gastar grana com maquiador, é inexperiente e pretende fazer tudinho em casa!

O mais legal é que o make combina com qualquer tom de pele, cor de olho e como comento no vídeo, de acordo com a escolha da sombra, fica bem com qualquer roupa.  Ficou curiosa? Assiste aí.

Produtos usados:

Base Diorskin Nude - Cor: peach 023
Corretivo Select Cover-Up da M.A.C
Primer Pore Perfecting da Urban Decay
Paleta de sombras com cores neutras Urban Decay
Pó compacto MAC Studio Fix 
Batom Rosa Cor 232 O Boticário
Lápis Delineador Plus - Océane
True Color Quarteto de Sombras Coleção Expresso - Avon
Professional Kohl eye liner - Avon
Rímel The Falsies - Maybelline
Avon Extra Lasting Lip Gloss


Onde comprar:

http://www.vivadream.com.br

Mas é claro que o sol, vai voltar amanhã. Mais uma vez, eu sei. Escuridão já vi pior, de endoidecer gente sã, espera que o sol, já vem. Tem gente que está do mesmo lado que você mas deveria estar do lado de lá. Tem gente que machuca os outros, tem gente que não sabe amar. Tem gente enganando a gente, veja a nossa vida como está… Mais eu sei que um dia a gente aprende: Se você quiser alguém em quem confiar, confie em si mesmo! Quem acredita sempre alcança!

— Renato Russo 

CH: 4 soluções para hidratar seu cabelo em casa

Se o seu cabelo está muito ressecado, atenção: o calor e o sol vão estragar ainda mais os fios. Essa é a hora certa para resgatar a hidratação e o brilho do seu cabelo. Aproveite os dias de bobeira em casa para tratar a cabeleira.

Você escolhe o método: para as animadas, receitas caseiras. Para as que não se incomodam em gastar um pouquinho mais, soluções fáceis de encontrar em qualquer perfumaria.

1) Para hidratar – solução caseira

Você vai precisar de:

• 1 copo de 100 ml de iogurte natural
• 2 colheres de sopa de azeite
• 2 colheres de sopa de creme de cabelo (máscara hidratante ou condicionador)

Como fazer:

Antes do banho, misture os ingredientes em uma tigela e aplique em todo o comprimento e nas pontas, fazendo uma massagem. Coloque uma touca plástica e entre no banho. Espere 5 minutos no box com vapor de água quente para só então retirar a touca e lavar o cabelo normalmente. Faça isso uma vez por semana durante dois meses. Cuidado para não aplicar perto da raiz, ou ela vai ficar oleosa.

2) Para hidratar – solução de farmácia

Na hora de comprar um produto, procure no rótulo as seguintes vitaminas: A (que hidrata), a E (que neutraliza o efeito do cloro e do sal), e a B5 (que ajuda a recuperar a umidade). Antes de aplicar a máscara, lave o cabelo com um xampu antirresíduo, que abre a cutícula dos fios, favorecendo a ação dos agentes hidratantes. Deixe agir por uns minutos no vapor do chuveiro quente e, só então, enxágue.

3) Para dar brilho – solução caseira

Você vai precisar de:

• 1 copo de 200 ml de iogurte natural
• 1 colher de sopa de mel
• 2 colheres de sopa de leite
• 1/2 mamão
• 1 colher de sopa de condicionador

Como fazer:

Misture beeem todos os ingredientes em um recipiente até formar uma pasta. Lave o cabelo e, em vez de passar o condicionador, aplique a mistura no comprimento dos fios. Enrole o cabelo numa toalha ou coloque uma touca plástica e deixe agir por 20 minutos. Lave os fios com xampu normalmente. Por último, dê uma ducha de água fria, para realçar o brilho.

4) Para dar brilho – solução de farmácia

Muita preguiça de fazer a mistureba aí de cima? Então simplifique: adicione a polpa de uma folha de babosa à sua máscara de hidratação preferida. Aplique a mistura no cabelo após o xampu. Deixe agir por 30 minutos e enxágue bem. A babosa é um poderoso hidratante que fortalece a cutícula externa do cabelo. Guarde a dica para sempre!

Que todo mundo ta animado pro verão ta , né ?
 Eu to me encontrando nessa vibe já .. Então a capricho preparou um esquema de exercícios físicos que eu amei e resolvi postar aqui no blog xD

Para ajudar você a chegar em forma no verão, preparamos um treino de ginástica bem simples e divertido.

Ele é composta de uma parte aeróbica e de uma parte localizada. Se você fizer pra valer, em dois meses vai estar com o corpo sequinho e definido.

TREINO LOCALIZADO
Com esta série, você vai treinar bumbum, pernas e abdômen. Concentre-se no músculo que está sendo trabalhado e faça as repetições sem pressa. O treino leva cerca de 30 minutos e também deve ser repetido no mínimo duas vezes por semana. Se estiver fácil, segure peso das mãos ou, no caso dos abdominais, apoio um peso sobre o peito.

1) Afundo

Trabalha: bumbum

Vire a ponta dos pés para a frente e posicione as mãos na cintura. Apoie o pé esquerdo num degrau e afaste a perna direita para trás (A). Desça o corpo, flexionando a perna da frente e descendo a perna de trás até quase tocar o joelho no chão (B), e volte ao início. Faça 3 séries de 15 repetições com cada perna.

2) Agachamento livre

Trabalha: bumbum e parte anterior e posterior da coxa
Em pé, pernas afastadas na largura do quadril (A). Flexione as pernas e desça o tronco, trojetando o quadril para trás, como se estivesse sentando em uma cadeira (B). A coluna deve ficar reta e os joelhos não podem ultrapassar a ponta dos pés. Volte à posição inicial. Faça 3 séries de 15 repetições.

3) Agachamento abduzido

Trabalha: bumbum, parte interna da coxa
Afaste as pernas além da largura do quadril, com a ponta dos pés virada para fora (A). Flexione as pernas, descendo o bumbum em direção ao chão, até quase formar um ângulo de 90 graus com os joelhos. Mantenha a coluna reta (B). Volte à posição inicial. Faça 3 séries de 15 repetições.

4) Elevação de glúteos na ponte

Trabalha: bumbum
Deitada, pernas flexionadas, pés apoiados perto do bumbum e braços estendidos ao longo do corpo (A). Suba o quadril contraindo o bumbum até formar uma linha reta com o tronco (B). Volte à posição inicial. Faça 3 séries de 15 repetições.

5) Flexão plantar

Trabalha: panturrilhas
Em pé, com as pernas paralelas e afastadas na largura do quadril. Deixe a coluna bem reta e apoie as mãos em uma cadeira ou cabo de vassoura (A). Fique na ponta dos pés (B) e volte sem tocar o calcanhar no chão. Faça 3 séries de 15 repetições.

6) Bicicleta

Trabalha: barriga
Deitada, mãos na nuca e pernas levantadas e flexionadas a 90 graus (A). Suba , contraindo o abdômen e levando o cotovelo direito em direção ao joelho esquerdo (B). Volte para o meio e repita o movimento em direção ao outro joelho. Faça 3 séries de 15 repetições para cada lado.

7) Abdominal infra

Trabalha: barriga
Deitada, pernas esticadas e mãos embaixo das costas. Suba as pernas semiflexionadas com a ponta dos pés em direção ao joelho (A). Desça as duas pernas juntas, sem encostá-las no chão (B) e torne a subir. Faça 3 séries de 15 repetições.

TREINO AERÓBICO
A ideia é queimar calorias pulando corda! Repita a série três vezes e procure fazer pelo menos duas vezes na semana. 

Você deve treinar quatro dias na semana. Veja como fazer: 

Animada? Chame uma maiga e comece amanhã mesmo!

Todo mundo tá animado pro verãao ?